女性急性痛经该怎么办

2017-07-10 07:36:53 来源:
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急性痛经怎样办:

1、泡矿物澡

在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟,有助于松弛肌肉及和缓痛经。这类痛经的医治比较常见。

2、常常运动

特别在月经周期来潮前夕,走路或从事其他适度的运动,将使你在月经周期期间较舒适。

3、保持暖和

保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,特别是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。这也是痛经的医治方法之1。

4、热敷

在骨盆上下放置热敷垫或热水瓶,1次数分钟,将加速血液循环,和缓痛经。这也属于痛经的医治措施。

其它痛经医治方法:

1、气滞血淤:经前或行经期间出现小腹胀痛、乳头触痛、心烦易怒,经量少或行经不顺畅等。医治痛经时应服具有舒肝理气、化淤止痛作用的药物。食品医治痛经可以用益母草煮鸡蛋。

2、气血衰弱:经期小腹绵绵作痛,月经量少,色淡质薄,神疲乏力,面色蜡黄,食欲不佳,大便溏泻等。医治痛经时应服具有益气补血止痛作用的药物,还可多吃羊肉。

3、阳虚内寒:经期或经后小腹冷痛,月经色淡量少,伴随腰酸腿软,手足不温,小便清长等。医治痛经时应服有温经散寒,养血止痛作用的药物。比如红糖姜汤,对医治痛经就非常有效。红糖具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效,生姜有补中散寒、医治痛经的功效。2药适用,能补气养血,温经活血。

4、肝肾虚损:月经干净后1—2日出现腰酸腿软,小腹隐痛不适,或有潮热,头晕耳鸣等。医治痛经时应服具有益肾养肝止痛作用的药物。

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