女性月经不调食疗有什么好的方法

女性月经不调食疗方法是患者需要掌控的，掌控女性月经不调食疗方法，才能为积极的预防疾病提供根据，通常女性月经不调食疗方法有以下体现，我们详细掌控1下，看看女性月经不调食疗方法包括哪些。

女性月经不调食疗方法：

1、血热

【血热者症状】

皮肤潮红、爱出油，容易长痤疮;爱发脾气，手心、脚心都感觉很热;经期会提早7天以上，血量多，色彩深红或紫，或经期比较长，淋漓不断;鼻子容易出血，晚上多梦。

【医治女性血热的食疗方法】

1、枸杞烧海参：海参300g，枸杞子15g，桑椹10g。先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子，桑椹，淀粉勾汁便可。

2、猪肾核桃汤：猪肾1对，杜仲30g,沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，将以上3药和猪肾加适当水，在旺火上煮30分钟后，改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉，饮汤。逐日1剂，连服7~10日。医治肾阴虚而至的白发，出现头昏忘记，腰膝酸软，耳鸣耳聋，5心烦热，失眠多梦，舌苔少，脉细数者。

3、红枣杞子煲鸡蛋：红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。

2、气虚

【气虚者表现为】

面色晃白，头晕眼花，少气懒言，神疲乏力，甚则晕厥。阳虚除气虚症状外，兼有畏寒肢冷、自汗，脉沉缓或迟而无力，舌质胖淡舌苔白。

【女性补气食材】

1、甘平

为主食，如葡萄、柠檬、木瓜、草莓、李子、苹果、菠菜、红萝卜、茼蒿、花椰菜、包心菜、豌豆、4季豆、花生、黑木耳、白木耳、玉米、栗子、橄榄、豆浆、白米、糙米、黄豆、黑豆、赤小豆、冰糖、鱼肉、猪肉、鸡蛋……等。

2、甘温

油菜、大头芥菜、番瓜、龙眼、荔枝、樱桃、番石榴、金桔、杨梅、桃子、杏子、李子、糯米、红糖、麦芽糖、大蒜、香菜、生姜、葱、茴香、醋、沙茶酱、牛肉、鸡肉、虾、黄鳝、淡菜、羊奶。

上述就是对女性月经不调食疗方法做出的分析，大家1定要正确的认识，固然为了确保大家的健康，大家在掌控了女性月经不调食疗方法以后，1定要积极的咨询相干专家的建议。

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